Selbstwirksamkeit ist die Fähigkeit in seinem eigenen Leben wirksam zu sein. Sie ist in jedem von uns vorhanden, wird aber sehr unterschiedlich wahrgenommen. In schwierigen Situation
fühlt man sich manchmal machtlos und anderen Personen, den Umständen, dem Schicksal o.ä. ausgeliefert. Eigene Einflussmöglichkeiten scheinen unerreichbar.
In der Psychotherapie kann Selbstwirksamkeit wieder spürbar werden. Hier ist es möglich Ihre eigenen Kompetenzen zu stärken und mehr Vertrauen in Ihre Einflussmöglichkeiten
zu gewinnen. Dadurch entstehen neue Möglichkeiten und ein größerer Spielraum in dem sie wieder selbstbestimmt handeln können.
